テレビ番組「男子ごはん レモンサワーに合うおつまみ絶品３品」で紹介されたレシピ「ザクザクえびのごましょうゆ絡め」を紹介します。
サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯
テレビ番組「男子ごはん 夏のぶっかけ飯」で紹介されたレシピ「サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯」を紹介します。
実際に作って食べてみて、簡単で美味しかったレシピ2
サバ缶とねぎの旨煮ぶっかけ飯
男子ごはん「夏のぶっかけ飯」で取り上げられたレシピです。
安くて簡単にできる貧乏男子御用達のご飯！
材料（2人分）
| 温かいごはん | 2杯 |
| 水煮サバ缶 | 1缶 |
| おろし生姜 | 1/2片分 |
| 分葱 | 2本 |
| A：しょうゆ | 大さじ1.5 |
| A：みりん | 大さじ1 |
| A：酒 | 大さじ1/2 |
| A：砂糖 | 小さじ1 |
作り方
- 鍋に缶汁を切ったサバ、Aを入れて中強火にかける。
- 沸いてきたらおろししょうがを加える。
- かるくサバをくずして4分煮る。
- 分葱は根元を落として斜め5㎝長さに切る。
- ①に②を加えてサッと煮る。
- 器にご飯を盛って③を煮汁ごとかける。
※分葱がない場合は、香りは変わりますが万能ねぎでも可。
