イカのワタを捨てるのがもったいないので肝とバターでスルメイカを炒めてみました。
材料
スルメイカ … 1杯
ニンニク … 1片
バター … 10g
コショウ … 少々
好みでしょう油 … 少々
作り方
- イカの肝を潰さないように内臓を取り内側をきれいにそぎ洗う。
- 肝の端を少し切り、小皿に絞り出しておく。身は輪切りにする。
- ニンニクはスライスする。
- フライパンにバターを溶かしニンニクを色づくまで炒める。
- ④にイカを入れ火が通ったら肝を入れ全体に絡め、コショウと好みでしょう油を入れ味を調えたら完成。
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