長ネギの甘辛豚バラ巻き

長ネギの甘辛豚バラ巻き

薄切りの豚バラは何に巻いても美味しいですね。今回は長ネギに巻いてみました。

長ネギの甘辛豚バラ巻き

材料

長ネギ(白い部分) …… 1本
豚バラ薄切り肉 …… 適量(ネギの長さによる)
塩コショウ …… 適量
サラダ油 …… 小さじ1
A:酒 …… 大さじ1
A:みりん …… 大さじ1
A:しょう油 …… 大さじ1
A:砂糖 …… 小さじ1

作り方

  1. 長ネギの芯の部分が飛び出さないように、7ミリ間隔で半分程度切れ目を入れる。(箸をネギに添えて包丁を入れれば簡単)
  2. 豚バラの片面に塩コショウを振って、この面を内側にしてネギに巻き付ける。
  3. ②を4~5センチ幅に切る。
  4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、③の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで中火で焼く。
  5. 余分な脂をふきとり、酒を加えてふたをし、弱火で3分蒸し焼きにする。
  6. 蓋を取って酒以外のAを加えて混ぜ、水分をとばしながら中火で煮詰め、肉にからめて完成。
 

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