野菜をシャキシャキに仕上げるのがコツ。粉末ソースは2回に分けて!
材料(2人分)
中華麺(焼きそば用) |
1玉 |
豚バラ肉 |
150g |
もやし |
1袋 |
キャベツ |
1/8個 |
にんじん |
1/3本 |
にんにく(みじん切り) |
1片分 |
しょうが(みじん切り) |
1片分 |
塩・こしょう |
適量 |
サラダ油 |
大さじ1 |
作り方
- キャベツは、ひと口大に切る。にんじんは短冊切りにする。
- フライパンにサラダ油を強火で熱し、もやしと①を入れてさっと炒め、ざるに上げる。
- ※野菜から水分が出るのを防ぐため塩はしない。強火で手早く炒め歯ごたえを残して。
- 豚肉はひと口大に切り、軽く塩・こしょうをする。
- 空いたフライパンを中火で熱し、③の豚肉を炒める。にんにく、しょうが、付属の粉末ソースの1/3量を入れて炒め、②のざるに上げる。
- 中華麺は電子レンジに1分かける。④のフライパンを中火で熱し、麺と残りの粉末ソースを加えて麺をほぐしながら炒める。
- ※麺をレンジで温めることで、炒めた時に麺がほぐれやすくなる。
- ②の野菜と④の肉を戻し、さっと麺と炒め合わせる。
野菜・肉・麺はそれぞれ美味しさを引き出す方法で別々に炒めます。
後で合わせることで味に一体感が。
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