クリスマスパエリア

クリスマスパエリア

テレビ番組「男子ごはん クリスマス二品」で紹介されたレシピ「クリスマスパエリア」を紹介します。

クリスマスパエリア

男子ごはん「クリスマス二品 なにわ男子参戦!」で取り上げられたレシピです。たまにはこのようなクリスマス料理も良いですね。

材料(3~4人分)



鶏もも肉
大1枚(400g)
:おろしにんにく
1/2片分
:ローズマリー
2本
:塩
小さじ1/2
:黒こしょう
適量
:オリーブ油
大さじ1
米(洗ったもの)
2合
赤パプリカ
1/2個
ピーマン
2個
マッシュルーム
1パック
ブロッコリー
1/2個
ミニトマト
6個
玉ねぎ
80g
にんにく
1片
オリーブ油
大さじ3

適量
オリーブ油
大さじ3


b:サフラン
2つまみ
b:水
小さじ2
 
 
c:水
345cc
c:コンソメ(顆粒)
大さじ1/2
c:白ワイン
大さじ1
c:塩
小さじ1

作り方

  1. 鶏肉は縦3等分に切ってバットに入れてを加えてよく揉み込み、30分置く。
  2. をそれぞれ合わせておく。
  3. 赤パプリカ、ピーマン、マッシュルームは5㎜角に切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
  4. ブロッコリーは小房に切り分けてボウルに入れ、塩(少々)を振って揉む。
  5. フライパンを熱してオリーブ油(大さじ1)を引き、①の鶏肉を皮目を下にして入れ、ローズマリーをのせて中強火で焼く。皮目に焼き目がついたら取り出す。
  6. パエリア鍋又はフライパンを熱してオリーブ油(大さじ2)を引き、にんにくを中火で炒める。香りが出てきたら玉ねぎを加えて炒め、油が回ったら赤パプリカ、ピーマン、マッシュルームを加えて炒める。
  7. 少ししんなりしたら米を加えて炒め、油が回ったら火を止めてを加えて混ぜ平らにならす。
  8. ⑤の鶏肉をローズマリーごとのせ、を回し入れる。
  9. ミニトマトとブロッコリーを美しく並べる。
  10. 蓋をして中強火にかけ、沸いてきたら弱火で10分炊く。
  11. 火を止めてそのまま5分蒸らして完成。
  12. ※お好みでパルミジャーノ・レッジャーノをすりおろし、レモンを添えるとより美しく、また美味しくなりますよ。

 

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