実際に作って食べてみて、簡単で美味しかったレシピ2
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鶏肉のにんにくクリーム煮 & にんにくご飯
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚(300g)
鶏手羽元
2本
にんにく
1.5玉
白ワイン
50ml
固形コンソメ
1/2個
生クリーム
50ml
ローリエ
1枚
タイム
適量
塩・こしょう
適量
塩・こしょう
適量
オリーブ油
大さじ1
<にんにくご飯>
米
2合
にんにく
5片
バター
10g
作り方
にんにくご飯を作る。炊飯器に研いだ米、皮を剥いたにんにく、バターを入れて普通の水加減で炊く。炊き上がったらにんにくをつぶして、全体に混ぜる。
鶏もも肉はキッチンペーパーで水気を拭き取り、大きめのひと口大に切る。手羽元と一緒に、両面にしっかりめに塩・こしょうする。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、②の鶏肉を皮目から入れ両面を焼く(片面2分ずつ)。
余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、白ワインと水300ml(分量外)を入れる。沸騰したらアクを取り、コンソメ、にんにく、ローリエ、タイムを入れ蓋をして弱火で30分ほど煮込む。
④のにんにくを取り出し、ざるで濾してフライパンに戻し入れる。
⑤に生クリームを加える。ふつふつしてきたら火を止め、塩・こしょうで味を調える。
器に①のご飯を盛り、⑥の鶏肉とソースをかける。
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