実際に作って食べてみて、簡単で美味しかったレシピ2
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ニラレバ炒め
材料 (2人分)
<具材>
スライス豚レバー
180~200g
牛乳
適量
塩・コショウ
少々
片栗粉
適量
ニラ
1束
ニンニク
1片
生姜
1片
もやし
1袋
<タレ>
水
大さじ35
しょう油
大さじ2
紹興酒(酒でも可)
大さじ1
砂糖
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1/2
作り方
レバーは流水で良く洗い流し、筋などがあれば取り除く。
レバーを牛乳に浸し30分程度臭味取りをする。
ニンニク、生姜をみじん切りにし、ニラは長さ5cmに切る。
ボウルに「タレ」を混ぜ合わせておく。
②を流水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。
フライパンに多めのサラダ油(分量外)を入れ、170℃に熱し、⑤を入れ両面を1分程揚げ焼きにして取り出しておく。
フライパンの油を少し残るように捨て、中火で熱しにんにく、生姜を炒め、香りが立ったらもやしを入れ炒め合せる。
ニラを加え炒めたら⑥のレバーを戻しいれ炒め合せ、タレを入れ炒め合せて完成。
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